Wierzę, że jedzenie to coś więcej niż przyjmowanie pokarmów. Jedzenie to sposób na dbanie o nasze ciało, to akt samoopieki. Moim celem jest nauczenie utrzymywania zdrowej relacji z jedzeniem i dbania o swoje ciało, a nie tylko karania go. Mam nadzieję, że moja praca pomoże Ci zobaczyć, że jedzenie może przyczyniać się do poprawy jakości Twojego życia. Jestem tutaj, aby pokazać Ci, że bycie na diecie może być przyjemnością, a nie źródłem niepokoju czy złości.

Przez cały czas myślisz o skomplikowanych dietach, które wymagają dużo czasu i aptekarskiej precyzji? Zdrowe żywienie jest w rzeczywistości dość proste. Moim celem jest pomóc Ci zrozumieć, że przygotowywanie pełnowartościowych posiłków może być łatwe i jednocześnie przynosić Ci dużo przyjemności.

Zdrowa dieta nie powinna powodować głodu czy niezadowolenia. Głód jest sposobem w jaki nasze ciało mówi nam, że potrzebuje energii. Satysfakcja i przyjemność z jedzenia pysznych potraw może i powinna być celem zdrowej diety.

Każdy z nas jest inny. Potrzeby żywieniowe również różnią się w zależności od osoby. Jestem tutaj, aby wesprzeć Cię w odnajdywaniu Twoich potrzeb i tego, jakie potrawy najlepiej wpływają na Twoje samopoczucie.