Dzień Dobry
Nazywam się Karolina Grajewska
dietetyk, psychodietetyk.

Wierzę, że jedzenie to coś więcej niż przyjmowanie pokarmów. Jedzenie to sposób na dbanie o nasze ciało, to akt samoopieki. Moim celem jest nauczenie utrzymywania zdrowej relacji z jedzeniem i dbania o swoje ciało, a nie tylko karania go. Mam nadzieję, że moja praca pomoże Ci zobaczyć, że jedzenie może przyczyniać się do poprawy jakości Twojego życia. Jestem tutaj, aby pokazać Ci, że bycie na diecie może być przyjemnością, a nie źródłem niepokoju czy złości.

Komu pomagam
Odchudzanie
Odchudzanie
Choroby przewodu
pokarmowego
Choroby przewodu
pokarmowego
Zdrowe
odżywianie
Zdrowe
odżywianie
Diety
eliminacyjne
Diety
eliminacyjne
Dieta dla kobiet
karmiących i w ciąży
Dieta dla kobiet
karmiących i w ciąży
Choroby
metaboliczne
Choroby
metaboliczne
Choroby
układu krążenia
Choroby
układu krążenia
Choroby
autoimmunologiczne
i tarczycy
Choroby
autoimmunologiczne
i tarczycy
Insulinooporność
Insulinooporność
Żywienie
dzieci i młodzieży
Żywienie
dzieci i młodzieży
Zdrowe jedzenie powinno być proste!

Przez cały czas myślisz o skomplikowanych dietach, które wymagają dużo czasu i aptekarskiej precyzji? Zdrowe żywienie jest w rzeczywistości dość proste. Moim celem jest pomóc Ci zrozumieć, że przygotowywanie pełnowartościowych posiłków może być łatwe i jednocześnie przynosić Ci dużo przyjemności.

Zdrowa dieta nie powinna powodować głodu czy niezadowolenia. Głód jest sposobem w jaki nasze ciało mówi nam, że potrzebuje energii. Satysfakcja i przyjemność z jedzenia pysznych potraw może i powinna być celem zdrowej diety.

Każdy z nas jest inny. Potrzeby żywieniowe również różnią się w zależności od osoby. Jestem tutaj, aby wesprzeć Cię w odnajdywaniu Twoich potrzeb i tego, jakie potrawy najlepiej wpływają na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie powinno być smaczne,
a na diecie nie możesz być głodny!
Co
oferuję?
Konsultacja dietetyczna Plan żywieniowy Dieta on-line
Wizyta kontrolna Analiza składu ciała Wykłady/warsztaty
Serdecznie zapraszam do kontaktu! 19-300 Ełk, ul. Wojska Polskiego 56, lok. 3
tel. 693 597 838
e-mail: karolinagrajewska@wp.pl

Facebook